Foco na leitura.
Nas rodas de conversa sempre surge a brincadeira de que “homem só consegue pensar em uma coisa de cada vez”.
E as mulheres naturalmente têm a atenção muito mais desenvolvida.
Mas mesmo assim, se tratando das mulheres, elas terão um limite de atenção.
E terá que escolher ao que dá sua atenção; ou coisas desastrosas podem acontecer.
Como perder dinheiro, clientes, eventos ou até mesmo a vida.
Múltiplo foco: o polvo humano
Nunca se viu na história humana, uma sociedade tão estimulada por sensores adversos.
Uma sociedade que desde de a fase inicial é cercada por estímulos de todos os tipos.
Correção da mãe, televisão, tem de ter foco no cliente, brinquedos e por demais coisa que seus olhos alcançam.
E com sua atenção disputada desde muito cedo, acabamos desenvolvendo muito o nosso múltiplo foco.
O múltiplo foco é a nossa capacidade de nos focar em várias coisas ao mesmo tempo.
Como mexer no celular enquanto vê TV, come e cuida dos filhos. Por causa da tacocracia que nos persegue.
Mas focar em várias coisas é algo bom e necessário. Porém o problema surge quando não conseguimos nos fixar em uma só coisa quando precisamos.
E um caso muito comum disso, de como essa vida agitada nos atrapalha e que não conseguimos ler um livro sem desviarmos a atenção. Sem perder o foco.
Você está focado ou focada na leitura desse texto ou está fazendo outra coisa simultaneamente?
E esse fator pode gerar problemas futuros. Pois quando não conseguimos nos entregar a uma única coisa, acabamos deixando os detalhes passarem batidos e a vida passa junto.
As pessoas mais bem sucedidas de sua área, como Steve Jobs ou Albert Einstein, tinham uma coisa em comum: tinham o foco extremo em uma só coisa.
Eles entenderam desde do começo que não dá pra ser tudo ao mesmo tempo.
Não dá pra ser o melhor no futebol, no trabalho, nos negócios, nos hobbies e outras inúmeras coisas.
Pois somos limitados…
Devemos selecionar o que é prioridade em nossa vida e focar nela.
Já sabe o que há de comum entre os maiores músicos do mundo? Paco de Lucía, os brasileiros Robson Miguel e o ícone Yamandu Costa.
Começaram a tocar violão desde cedo e não pararam mais.
Te desafio agora! A parar de tentar abraçar tudo. Seja focado ou focada em seu objetivo a longo prazo e na tarefa pontual.
Você não precisa saber como fazer uma macarronada banhada a ouro se você não é cozinheiro.
Mas por que trancar sua bicicleta vai te fazer ganhar dinheiro?
Uma certa vez fui ao supermercado e percebi que uma coisa interessante estava acontecendo em minha mente.
Eu tinha uma lista de compra em mãos de coisas que iria comprar.
E como havia ido de bicicleta, e minha mente estava inquieta. Porque ela estava destrancada.
Fiquei o tempo todo com a mente voltada para ela e acabei deixando de comprar o que deveria.
Porém, o que eu quero dizer com isso? É simples. Se a minha bike estivesse trancada e segura, minha mente estaria livre para fazer o deveria ser feito.
Acontece quando estamos voltados para o medo, ele domina e sufoca nossos pensamentos, fazendo-nos perder oportunidades, tempo, pessoas e por consequência, dinheiro.
A preocupação nos faz perder o foco. E o pior é que a preocupação não resolve o outro problema, só atrapalha a solução da atual.
Por isso, fazer negócios com quem você confia, fazer compras em um estabelecimento honesto e seguro é importante.
E isso também se aplica até à nossa roupa. Pois uma boa roupa é aquela que você não fica pensando nela.
E consequentemente te deixando livre para pensar na melhor maneira de agradar a(o) parceira(o), vender ou fechar um negócio.
Mas como ter mais foco? Como ser mais focado ou focada na minha vida e tarefas?
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Como ter foco no dia a dia
Para te ajudar a ter esse foco poderoso vai algumas dicas:
Leia mais. Pois a leitura tira você do mundo onde está e te leva a se concentrar mais.
Faça exercícios. E dê preferência ao ar livre.
Beba água e respire ar puro, pois ambos ajudam na oxigenação do cérebro.
E quando estiver esperando, seja na fila de um banco, ou em um ponto de ônibus, foque em algo no chão, no céu, na rua ou em que você quiser.
Faça isso a qualquer momento, pois esse exercícios ajudam a desenvolver o foco.
E não deixem de tirar um tempo sozinhos. Sem música, sem smartphones, sem pessoas, só você e seus pensamentos.
Além do foco momentâneo…
E aprenda a ter foco no que realmente importa na sua vida, a focar no que trará resultados válidos e desejados.
Seja focado, focada. Seja foda.
E uma ótima leitura do tema é o livro Foco: O poder da única coisa.
1 forte abraço.
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